Maca
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MACA ALS ADAPTOGEN
Ein Adaptogen ist eine Substanz (Lebensmittel oder nutritives Kraut), die den Körper in einen erhöhten Zustand von Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten durch physiologische und emotionale Gesundheit bringt. Pflanzen, die als "Adaptogene" bekannt sind, sind bekannt dafür, dass sie die unspezifische Resistenz gegen Krankheiten erhöhen, dass sie in der Lage sind, Funktionen im Körperzu normalisieren, dass sie nicht toxisch und somit ungefährlich für jedes Organ des Körpers sind, und dass sie über längere Zeit für nutritive und präventive Zweckeeingenommen werden können.
Das Wort "Adaptogen" wurde erstmals von dem russischen Wissenschaftler Dr. Nickolai Lazarev im Jahr 1947 verwendet. Er berichtete über verschiedene einheimische Pflanzen, die halfen, die natürliche Resistenz des Körpers gegen Umwelteinflüsse zu erhöhen und später prägte er den Begriff "Adaptogen".
Lazarev war vor allem von einer Gruppe von Kräutern fasziniert, die von den alten medizinischen Traditionen als "Elite" oder "königlich" bezeichnet wurden. In der traditionellen chinesischen Medizin wurden diese Kräuter als wirksam zur Steigerung körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit, zur Reduzierung der Müdigkeit, zur Verbesserung der Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten und zur Förderung der Verlängerung des Lebens eingestuft. In China wurden diese Kräuter von Soldaten unmittelbar vor der Schlacht eingesetzt. In Sibirien wurden sie von den Jägern vor langen und gefährlichen Reisen verwendet. Trotz unzähliger Legenden und Tausenden von Jahren des Gebrauchs durch die Einwohner Chinas, Russlands, Japans, Koreas und Europas, wurden die Vorteile dieser Pflanzen nie wissenschaftlich untersucht.
Im Jahr 1948 nahmen Lazarev und sein Schützling, Dr. Israel Brekhman, die Herausforderung an, die Nutzen und die Wirksamkeit der dieser Gruppe von Pflanzen zu erforschen. Lazarev nannte diese Gruppe von Ergänzungsmittel "Adaptogene".
Um als wahres Adaptogen betrachtet zu werden, muss eine Pflanze die folgenden Kriterien erfüllen:
Die Maca-Pflanze ist eines der stärksten Adaptogene, die dafür bekannt ist, alle der oben genannten Kriterien zu erfüllen. Die Wirkung der Maca-Pflanze auf den Körper ist zweifach. Erstens nährt sie das endokrine System, zweitens normalisiert sie das Nerven- und das Hormonsystem im Körper, wenn diese negativ durch Stress und altersbedingte Veränderungen beeinträchtigt sind.
Obwohl Adaptogene in der Regel in der gleichen Weise funktionieren, und eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Eigenschaftenhaben, sind sie nicht alle gleich. Was die Maca-Pflanze so einzigartig macht, ist die Vielzahl von therapeutischen Wirkungen, die die Wissenschaftler durch ihre Forschungen veranschaulicht haben.
Als Adaptogen kann die Maca-Wurzel helfen, jeden Bereich des Körpers auszugleichen, zu stärken und unterstützen, der aufgrund von Stress gefährdet ist. Stress, sowohl seelischer als auch körperlicher, beeinflusst den Hypothalamus, wodurch die Nebennieren zu einer erhöhten Produktion von Cortisol (Stresshormon) angeregt werden. Da wir nicht dafür vorgesehen sind, langfristig unter Stress zu stehen, wirken sich anhaltend hohe Cortisolwerte nachteilig auf unsere Gesundheit aus.
Cortisol wirkt sich negativ auf zahlreiche Bereiche des Körpers aus, einschlieÄŸlich der Verdauung und dem Glucose-und Fettstoffwechsel (Erhöhung des Körpergewichts), Schlafstörungen (stört den Tiefschlaf, der als REM-Schlaf bekannt ist) und das Gedächtnis. Stress ist auch bekannt dafür, dass er einen negativen Effekt auf die Sexualfunktion, die Libido, die Frigidität, die Fruchtbarkeit, die Spermienzahl,die Beweglichkeit, die Symptome der Menopause, die Andropause, das prämenstruelle Syndrom (PMS), etc. hat.
Wenn es darum geht, mit dem Stress effektiver umzugehen, ist für die richtige Funktionstüchtigkeit der Nebennieren die Maca-Pflanze das beste Mittel. Die Nebennieren gehören zu den meist belasteten Drüsen im endokrinen System, da sie die Hauptlast unserer emotionalen Gesundheit tagtäglich ertragenmüssen.
Es ist wichtig, dass die Nebennieren vital und gesund bleiben, da sie wichtige Lieferanten von vielen Hormonen sind, und da man sich während der Wechseljahre und Zeiten von Stressstark auf sie verlassen muss. Als Adaptogen, stärkt und spannt die Maca-Wurzel effektiv die Nebennieren und damit den ganzen Körper, was uns die Fähigkeit gibt, Krankheiten zu widerstehen und den Stress wirksam zu bekämpfen.
Der Wiederaufbau der erschöpften Nebennieren nimmt Zeit in Anspruch, je nach dem Grad der Erschöpfung der Nebennieren. In den meisten Fällen treten spürbare Erhöhungen der Energie innerhalb weniger Wochen auf. Die Maca-Wurzel wird auch von Ä„rzten empfohlen, um die Energie und die Vitalität im Alter zu erhöhen.
Zu den anderen Vorteilen der Adaptogene zählen eine höhere Energie, Ausdauer und Libido, Sexualfunktion, Immunfunktion, geistige Klarheit und ein Gefühl des Wohlbefindens.
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Das Wort "Adaptogen" wurde erstmals von dem russischen Wissenschaftler Dr. Nickolai Lazarev im Jahr 1947 verwendet. Er berichtete über verschiedene einheimische Pflanzen, die halfen, die natürliche Resistenz des Körpers gegen Umwelteinflüsse zu erhöhen und später prägte er den Begriff "Adaptogen".
Lazarev war vor allem von einer Gruppe von Kräutern fasziniert, die von den alten medizinischen Traditionen als "Elite" oder "königlich" bezeichnet wurden. In der traditionellen chinesischen Medizin wurden diese Kräuter als wirksam zur Steigerung körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit, zur Reduzierung der Müdigkeit, zur Verbesserung der Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten und zur Förderung der Verlängerung des Lebens eingestuft. In China wurden diese Kräuter von Soldaten unmittelbar vor der Schlacht eingesetzt. In Sibirien wurden sie von den Jägern vor langen und gefährlichen Reisen verwendet. Trotz unzähliger Legenden und Tausenden von Jahren des Gebrauchs durch die Einwohner Chinas, Russlands, Japans, Koreas und Europas, wurden die Vorteile dieser Pflanzen nie wissenschaftlich untersucht.
Im Jahr 1948 nahmen Lazarev und sein Schützling, Dr. Israel Brekhman, die Herausforderung an, die Nutzen und die Wirksamkeit der dieser Gruppe von Pflanzen zu erforschen. Lazarev nannte diese Gruppe von Ergänzungsmittel "Adaptogene".
Um als wahres Adaptogen betrachtet zu werden, muss eine Pflanze die folgenden Kriterien erfüllen:
- Die Pflanze darf nicht giftig und muss für den Körper völlig unschädlich sein. Sie muss die Fortsetzung der normalen physiologischen Aktivitäten der Person erlauben.
- Die Wirkungsweise, die sie ausübt, mussunspezifisch sein und sollte die normalen Körperfunktionen trotz einer Vielzahl von Angriffen auf den Körper (z.B. Stress) aufrechterhalten.
- Sie sollte dieKörperfunktionen normalisieren unabhängig von den bestehenden pathologischen Bedingungen. Im Gegensatz zu allopathischen Medikamenten, bei welchen die Möglichkeit von Nebenwirkungen besteht, muss ein Adaptogen dem Körper zugutekommen, ohne ihn zu stören oder ihm zu schaden. Nicht viele Pflanzen besitzen adaptogene Eigenschaften. In der Tat wird geschätzt, dass nur eine auf 4.000 Pflanzen als Adaptogen klassifiziert werden kann.
Die Maca-Pflanze ist eines der stärksten Adaptogene, die dafür bekannt ist, alle der oben genannten Kriterien zu erfüllen. Die Wirkung der Maca-Pflanze auf den Körper ist zweifach. Erstens nährt sie das endokrine System, zweitens normalisiert sie das Nerven- und das Hormonsystem im Körper, wenn diese negativ durch Stress und altersbedingte Veränderungen beeinträchtigt sind.
Obwohl Adaptogene in der Regel in der gleichen Weise funktionieren, und eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Eigenschaftenhaben, sind sie nicht alle gleich. Was die Maca-Pflanze so einzigartig macht, ist die Vielzahl von therapeutischen Wirkungen, die die Wissenschaftler durch ihre Forschungen veranschaulicht haben.
Als Adaptogen kann die Maca-Wurzel helfen, jeden Bereich des Körpers auszugleichen, zu stärken und unterstützen, der aufgrund von Stress gefährdet ist. Stress, sowohl seelischer als auch körperlicher, beeinflusst den Hypothalamus, wodurch die Nebennieren zu einer erhöhten Produktion von Cortisol (Stresshormon) angeregt werden. Da wir nicht dafür vorgesehen sind, langfristig unter Stress zu stehen, wirken sich anhaltend hohe Cortisolwerte nachteilig auf unsere Gesundheit aus.
Cortisol wirkt sich negativ auf zahlreiche Bereiche des Körpers aus, einschlieÄŸlich der Verdauung und dem Glucose-und Fettstoffwechsel (Erhöhung des Körpergewichts), Schlafstörungen (stört den Tiefschlaf, der als REM-Schlaf bekannt ist) und das Gedächtnis. Stress ist auch bekannt dafür, dass er einen negativen Effekt auf die Sexualfunktion, die Libido, die Frigidität, die Fruchtbarkeit, die Spermienzahl,die Beweglichkeit, die Symptome der Menopause, die Andropause, das prämenstruelle Syndrom (PMS), etc. hat.
Wenn es darum geht, mit dem Stress effektiver umzugehen, ist für die richtige Funktionstüchtigkeit der Nebennieren die Maca-Pflanze das beste Mittel. Die Nebennieren gehören zu den meist belasteten Drüsen im endokrinen System, da sie die Hauptlast unserer emotionalen Gesundheit tagtäglich ertragenmüssen.
Es ist wichtig, dass die Nebennieren vital und gesund bleiben, da sie wichtige Lieferanten von vielen Hormonen sind, und da man sich während der Wechseljahre und Zeiten von Stressstark auf sie verlassen muss. Als Adaptogen, stärkt und spannt die Maca-Wurzel effektiv die Nebennieren und damit den ganzen Körper, was uns die Fähigkeit gibt, Krankheiten zu widerstehen und den Stress wirksam zu bekämpfen.
Der Wiederaufbau der erschöpften Nebennieren nimmt Zeit in Anspruch, je nach dem Grad der Erschöpfung der Nebennieren. In den meisten Fällen treten spürbare Erhöhungen der Energie innerhalb weniger Wochen auf. Die Maca-Wurzel wird auch von Ä„rzten empfohlen, um die Energie und die Vitalität im Alter zu erhöhen.
Zu den anderen Vorteilen der Adaptogene zählen eine höhere Energie, Ausdauer und Libido, Sexualfunktion, Immunfunktion, geistige Klarheit und ein Gefühl des Wohlbefindens.
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